Body solution～痛みの悩み相談所～の少人数レッスン
”ゆったりコンディショニング”について
“いつまでも痛みなく動ける身体づくり”をコンセプトにした４５分間のプログラムです。
可能な限り１人ひとりの身体を診ることで、効果を最大限に発揮させたいという想いから、
最大５名までの少人数レッスンとしています。
年々姿勢が悪くなっている自覚があるが、どうしたら良いのか分からない
若いころのように長時間歩くことが大変になってきたので改善したい
腰痛や肩コリ、膝の痛みが出る度に、整形外科や整体に行くが、しばらくすると再発してしまう
そのような悩みを根本から解決するためのサービスを提供いたします。
新着情報
ゆったりコンディショニングの特徴
理学療法士による、科学的根拠に基づいた最新のコンディショニングプログラムを提供
運動器疾患(腰・膝・肩など)の症例を数多く見てきた経験を背景に、科学的根拠に基づいた最新のコンディショニングプログラムを提供します。
事前に質問票に回答いただき、参加者の課題やニーズを把握することで質の高いレッスンを提供します。
少人数制による、１人ひとりの身体の状態に応じた効果的な指導
最大人数５名までの少人数レッスンなので、１人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導が可能です。
少人数制のメリットであるアットホームな雰囲気の中、適宜評価（検査）を行いながら、より効果的なエクササイズを提供します。
体力に自信がない方にもオススメのプログラム
高強度の運動を行うわけではなく、”弱っている筋肉を適切に働かせて”、”使い過ぎている筋肉を適度に緩める”という内容ですので、体力に自信がない方にオススメのプログラムとなっています。
また、決められた型がないため、他人と比較することなく、自分のペースで受講することが可能です。
レッスン料金と受講までの流れ
| 体験レッスン（４５分） | ３，０００円（税込み） |
| ２回目以降のレッスン（４５分） | ４，０００円（税込み） |
受講までの流れ
webで予約
予約フォームからご希望日時のレッスンを選択してお申し込みください
お申込みを確認後、メールにて予約完了通知をお送りいたします
レッスン料のお振込
予約完了通知に記載された、指定の口座にレッスン料をお振込ください
※予約フォームに入力された氏名とお振込み名義が異なる場合には
予約完了通知にその旨ご返信ください
※振込手数料は別途負担願います
キャンセルについて
キャンセルはレッスン受講日の3日前まで可能です
※やむを得ない事情がある場合には、ご相談ください
※レッスン料のお振込後に辞退される場合、振込手数料を差し引いた金額をご返金します
お身体に関する質問表の回答
予約完了通知にてお身体の状態に関する質問表をお送りしますので、
可能な限りお早めにご回答ください
※プログラム立案の参考にさせていただきます
レッスン当日
指定の日時に、案内されたスタジオにご来場ください
インストラクター紹介
氏名
江川 慶
資格
・理学療法士
・健康運動指導士
フィットネスクラブ等でジムインストラクター・パーソナルトレーナーとして10年間勤務し、その後デイサービスや整形外科クリニックで理学療法士・健康運動指導士として7年間勤務しました。
パーソナルトレーナーでは、主に減量指導を行っていたため、体重管理は得意としています。
また、整形外科クリニックでは、その場で痛みを無くすことはもちろんのこと、”再発をしないためにはどのようなセルフケアを行ったら良いのか”というところまで指導するよう意識していました。
現在は国の健康施策の普及活動や運動指導者の養成に関する仕事を行い、週末にクライアント向けにパーソナルトレーニングや少人数制の教室を実施しています。
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